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耳鸣、耳聋、听力下降,大的痛苦就是看着别人说话,自已听不清;看着别人欢笑,自已弄不懂;看着别人不耐烦的样子,心里特别的痛苦。
老人预防耳聋妙招:
心态平和:心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡,从而会诱发或加重内耳缺血、水肿等现象,从而损害听力,所以老人应修身养性,保持平和心态。
老年人耳背自测
讲话嗓门大 老人或耳背
如果直接问家中老人是否耳背,不少老人都会摇头说不。”不一定老人在说谎,因为他们可以听清部分音频领域的声音,所以他们认为自己听力还行。“胡海文说。如何及早发现听力下降?专家介绍了一些办法以便患者或家属自行观察、测试:
经常性能听到别人在说话,但往往周围人群都能听清,唯独自己难以听清;
经常性要求讲话的对方重复刚刚讲过的话;
听清男性讲话的内容比听女性讲话更容易;
出现很多次别人在路上高声打招呼,但自己浑然不觉的现象;
周围其他人群都表示其讲话嗓门、看电视声音、收听广播声音过大;
常常对鸟叫、电话、门铃声充耳不闻。
一、后天性耳背的主要原因:
1、经常用耳机、身处高音环境、生活没有规律,是听力下降的常见原因。
2、老年性聋:随着年龄的增长,确实有鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势。多因老年血管硬化、骨质增生,使螺旋器毛细胞和螺旋神经节供血不足,发生退行病变,或中枢神经系统衰退,导致听力减退。
3、外伤、传染病源性聋:颅脑外伤及颞骨骨折损伤内耳结构,导致内耳出血,或因强烈震荡引起内耳损伤,均可导致感音神经性聋,有时伴耳鸣、眩晕。轻者可以恢复。耳部手术误伤内耳结构也可导致耳聋。各种急性传染病、细菌性或病毒性感染,如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋。
4、药物中毒性聋:多见于氨基糖甙类抗生素,如庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素、双氢链霉素、新霉素等,其他药物如奎宁、水杨酸、顺氯氨铂等都可导致感音神经性聋,耳药物中毒与机体的易感性有密切关系。药物中毒性聋为双侧性,多伴有耳鸣,前庭功能也可损害。中耳长期滴用此类药物亦可通过蜗窗膜渗入内耳,应予注意。
5、噪声性聋:是由于长期遭受85dB(A)以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。主要表现为耳鸣、耳聋等,亦可出现头痛、失眠、易烦躁和记忆力减退等症状,2000Hz~4000Hz的噪声易导致耳蜗损害。
6、突发性耳聋:发病前多无先兆,少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然,并于1小时或1周内迅速加重。
二、八招保护中老年人的听力
1、许多老年人存在着不同程度的听力障碍,老年人出现听力障碍要尽早发现,及时治疗。经统计,突发性耳聋3天以内经正确治疗,听力恢复者超过80%;7天以内可达到70%;超过一个月治疗效果就很难预料了。因此,老年人出现听力障碍要尽早发现,及时治疗。
2、避噪音:如果老年人较长时间接触噪音,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。少用耳机、处在声音吵杂环境中(如炸鞭炮)要唔住耳。
3、戒挖耳:老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。
4、慎用药:人到老年,疾病较多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等毒性抗生素,不要一次足量、或使用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。
5、多吃维生素A:
VA可以促进内耳神经细胞的再生,美国哥伦比亚大学研究发现,听力下降的人服用VA三天后,就有听觉细胞再生,七天后听力明显回升。
6、常按摩:老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。7、情绪稳,平时生活要有规律,保持心情平静。人到老年要控制情绪,情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍,出现听力锐减或耳聋。
8、加强食补:胡萝卜中含有大量的VA,田螺、牡蛎、鸡肝也是富含VA的宝库。
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