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衣服穿得越少越凉快? 夏季如何健康穿衣
核心提示:“穿衣服也要穿的健康?”这是很多人都没有想过的问题。没错,在夏季,不仅要穿出美丽的衣服,健康舒适也同等重要,不然打扮得再漂亮,没有穿出健康的自己也是白费的。
健康专家表示,酷暑季节,“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康,那就要穿着适当,并注意选择衣料,少穿紧身衣,以利身体内排出的汗气散发,要勤于换衣,防止汗液浸湿生细菌。
夏季穿衣不是越少越凉快
夏季天气炎热,不少人认为穿得越少越透就越凉快,但是在气温接近或超过37℃的盛夏酷暑之日,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量。从这个意义上说,越是暑热难熬之时,男性越不要打赤膊,女性也不要穿过短的裙子。
夏季应少穿紧身衣
穿紧身衣可显示体形美,却不符合生理卫生的规律。女性穿紧身裤更为有害,裤子太紧不利于体内排出的汗气散发,却有利于病菌的侵入。骄阳当空,身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温,如果老穿紧身裤,就会产生湿疹、皮疹等疾病,治疗起来相当麻烦。
太紧的衣服容易不通风,导致闷热、容易受到霉菌感染等,而造成身体的不适,例如阴道、尿道发炎等。所以从健康观点来看,穿著以宽松为宜,牛仔裤、裤袜等不要穿著太久,平日尽量不要使用护垫,因为越闷热,霉菌越容易孳长。除了穿着宽松之外,平日也要注意卫生习惯。
夏季睡觉好穿睡衣
夏季睡觉时好穿上睡衣,不仅吸汗,同时还可以防止受凉。因为虽然人体皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变。所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉而发生腹痛、腹泻或其他肠胃、呼吸道和心血管系统疾病。专家提醒,晚上睡觉时一定不要袒露胸背,实在太热时也要护好腹部,以免“风邪”入内,祸及脏腑。
夏季穿什么质料的衣服健康
夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。据测定,气温在24℃,相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率较差,一般不到3%。因此,真丝衣服,植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。
1.丝绸衣服:对皮肤友善
一般而言,高级衣服很喜欢选用丝绸,同样兼具舒适及美观,不信你试试看在炎炎的夏日,穿上一袭纯丝洋装,保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗,否则容易褪色变形,对经济宽裕者来说这是首选。
2.棉质衣服:吸汗透气又廉宜
棉质衣服还有一个大的优点就是便宜好洗,唯一缺点就是易皱,质感则与价钱有关,可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。
3.人造丝:兼具上述二者优点
人造丝清爽舒适质感佳,清洗方便,皱摺时用水喷一喷挂起来,早起时就恢复毕挺,又可一身挺帅的穿去上班。高级衣服也常见此材质。
4.纱质衣服:飘逸又舒适
适合爱美的女性穿著,兼具飘逸与舒适的伏点。有人会问,如果衣服内无成份标示者,如何判断?其实很简单,无成份标示或标示不符者不予考虑,少有好货,何必冒险。相反地,标示越详细的越有品质保证。穿衣就像听音乐。想象一下,穿薄纱听钢琴及竖琴,保证清凉消暑,萧邦的钢琴小品是极佳的选择。
女性夏季穿衣必须避免的尴尬
1.平胸女性不适合穿深V领
深V领是夏季流行的单品,但平胸女孩并不适合穿,松垮的领口如果不小心露出内衣来,会让你的完美形象大打折扣。
应对搭配:深V领的服装一般都会将乳沟露出,所以内衣一定要选择好合适的胸贴,才能让完美的胸部曲线展现。
2.抹胸款式易显腋下赘肉
抹胸的款式虽然简洁、大方,但是忌讳腋下有赘肉出现,因此有收拢效果的内衣适合搭配抹胸裙,能让小肉肉顿时不见。
应对搭配:腋下的赘肉不仅仅需要收拢效果的内衣,平时穿内衣也需要选择合适的款式,比如合体的无痕内衣便能有效防止副乳的产生。
3.浅色超短裙易显出内裤颜色
黄色的超短裙为女人的妩媚和性感加分,飘逸的裙摆让柔美的优雅气质倍显。灯笼袖的款式给人贵气的宫廷感。
白色的超短裙不仅要防止走光,还要注意不露出内裤的颜色。但鉴于白裙的百搭特性,你仍然值得拥有一件。
应对搭配:夏季很多超短裙面料都很轻薄,很容易遇风飘起来,于是安全裤变成为必备的单品,同时也要尽量注意自己的仪态,不让走光的尴尬发生。
4.吊带装容易露出内衣肩带
夏天的肩带容易露出来,可是摘下又不容易固定,失去托胸的功能。而换成珠粒、透明等装饰性肩带,就能很好的解决这样的问题。但也要防止出现过敏现象哦。
应对搭配:透明带不建议大家购买。漂亮的珠链带不建议直接贴身,把它缝到原有的肩带上,漂亮又实用。市场上现在还有一种纱质的肩带,适合成熟一点的女性。注意,肩带与服装的色彩只要相互协调,即使露出来也不会难看。
5.热裤容易从裤脚露出半个屁股
热裤是夏天惹火的装扮,但如果蹲下的话,不注意就会从裤脚露出半个屁股。这样的尴尬怎么会让你展现性感的气质呢。
应对搭配:注意锻炼能有效提升臀部线条,或者选一条有提臀效果的内裤,也能让臀部不至于从裤脚里露出来。
6.低腰牛仔裤易露内裤
超低腰的牛仔裤虽然能有提臀的效果,但如果不小心让内裤从腰部跑出来就让美丽大打折扣啦,尤其是没有任何装饰的普通内裤。
应对搭配:穿着低腰内裤是简单的方法。许多不习惯穿低腰内裤的人,可以选择有蕾丝边的高腰内裤。现在很多内裤都设计成腰后加宽的蕾丝边,值得多多关注。